| “空调病”这个词想必大家都不陌生吧!但这个“病”到底是什么样的估计很少人能说得准确。事实上，“空调病”这个词汇并不是什么医学专有名词，而是民间流传的约定俗成的一个名词。其本来衍生的意义可能就是某些人不乐意开空调而总结出开空调之后一些不舒服的症状然后统称这些症状就是“空调病”的征兆。
“空调病”可以说是一种民间俗语，像人们经常说的鼻塞、喉咙干、打喷嚏等症状都是可以说是“空调病”的表现。
“空调病”的症状虽然和感冒的症状很类似，但是二者还是有区别的。很多人在吹空调之后误以为自己产生了感冒的感觉，想必就是这几件事没做好，我们一起来接着往下看吧!
很多人开空调的时候为了冷气聚集在室内会选择关紧门窗，而大家也都是知道的，空气中有许多我们看不见的细菌、真菌和微生物等，门窗紧闭时，空气中的这些成分就缺少了流通的途径，宝宝在这种环境待久了其实是不好的，再加上宝宝体质较弱且皮肤比较幼嫩，很容易引起呼吸道不适或者是皮肤炎症等。
因此，适时进行室内通风就显得尤为紧要了。并且通风的时候要注意时间，在空调开放期间，至少需要两至三小时左右打开门窗至少15分钟左右疏通一下空气，而且在空调房间睡觉时也应当开窗留一个小缝隙，保证室内通风的同时且吸入氧气足够。
空调本身是包含有滤网和滤芯的，是可以过滤掉空气中一些不好的杂质的。经过一段时间的吹空调，空调滤网和滤芯内势必也积攒了不少灰尘以及脏东西，如果没有及时清洗，这些空气中的脏东西是很容易就被人体吸入的，长久下来是对健康有害处的。
有些人吹空调就容易流鼻涕打喷嚏很有可能也是因为空调没有及时清洗所导致的。所以，空调的及时清洗是不能被忽略的，因为这与我们的健康息息相关。
其实没有必要总是找专业清洗人员去清洗，我们可以自己买清洁剂来清洗，既经济又实惠。空调的两个地方是需要重点清洗的，一是过滤网，二是散热片。我们只需要消毒剂和空调清洗剂即可清洗干净。至于清洗前，务必记得先断掉电源，打开空调盖，然后抽出过滤网。
也可以用先买好的清洗剂喷在滤网处，静置15分钟，不过要注意的是，须得事先在空调下方铺垫一个塑料袋，以防脏污室内地板。等待十五分钟过后，就可以把空调滤网拆下来清洗了，这样操作过的滤网清洗起来是会很容易得。待滤网洗好之后，可以喷下消毒剂继续静置十五分钟之后再拿去晾干。这样做的清洗和杀菌效果会好得多。
我们在空调房待久了难免会觉得比较干燥，诸如皮肤干燥和喉咙干燥等。这种情况出现就说明是室内湿度的问题。而且夏季人体内的水分本就消耗比较快，开空调更是会加快我们体内水分流失。如果不注意保湿，出现的喉咙干哑等症状可能让人误以为自己是感冒了。
最好的控制空调房内湿度的办法则是用干净的湿拖把把空调房的地板完全拖两遍左右，或者在室内静置一盆清水。有条件的家庭也可以选择使用加湿器，但一定要记得注意清洁。不然也会对人体不利的!
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